Waden-Zerrung: Was tun?
Waden-Zerrung: Was tun?
Wird die Wadenmuskulatur überlastet, kann eine schmerzhafte Waden-Zerrung die Folge sein. Entsprechend häufig tritt diese Verletzung bei Läufern auf – insbesondere, wenn auf unebenem Terrain trainiert wird. Doch auch bei schnellen Richtungs- und Tempowechseln werden die Waden beansprucht. Daher kennen auch viele Tennis- oder Fußballspieler die Wadenzerrung nur allzu gut. Worauf kommt es im Fall des Falles an?
Waden-Zerrung: Die besten Tipps
