Zerrung behandeln

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Mit einer Zerrung ist nicht zu spaßen - im Akutfall ist schnelles Handeln gefragt. Erfahren Sie hier, was Sie beachten sollten.
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Tipps bei Zerrungen
Tipps bei Zerrungen

Die besten Tipps bei Zerrungen finden Sie hier.
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Steckbrief: ZerrungSteckbrief:
Zerrung

Alle wichtige Fakten auf einen Blick. mehr

Zerrungen:
Dos and Don'ts
Zerrungen: Dos and Don'ts

Kühlen oder Wärmen? Trainieren oder Pausieren? mehr

Was jetzt wichtig ist
  • 1.Kühlen

    Eine rasche Kältebehandlung ist jetzt wichtig. mehr

  • 2.Weitere Belastung vermeiden

    Ansonsten droht ein Muskelfaserriss.

  • 3.Mittel bei Zerrungen

    Zur Schmerzlinderung haben sich wirkstoffhaltige Salben bewährt. mehr

Hausmittel
gegen Zerrungen
Hausmittel gegen Zerrungen

Essigwickel & Co.: Was können Hausmittel bei Zerrungen leisten? mehr

Zerrung:
Ursachen
Zerrung: Ursachen

Bei einer Zerrung kommt es zu einer Überdehnung der Muskulatur. mehr

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Symptome
Zerrung: Symptome

Diese typischen Anzeichen sollten Sie kennen. mehr

Zerrung:
Vorbeugung
Zerrung: Vorbeugung

So können Sie Zerrungen vorbeugen. mehr

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